Services
Cours personnels
Nos coachs personnels sont sélectionnés parmi les meilleurs préparateurs physiques de Paris. Chaque programme est conçu sur-mesure à partir de vos objectifs, de votre niveau et de vos contraintes de temps.
Qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner en masse musculaire, d'améliorer vos performances sportives ou simplement d'instaurer un mode de vie actif, notre équipe vous accompagne pas à pas.
Formats
Séances individuelles, en duo ou en petit groupe (3 personnes max). Durée 60 ou 90 minutes.
Fréquence
1 à 5 séances par semaine selon vos objectifs. Planning flexible adapté à votre agenda.
Suivi
Bilan mensuel, ajustement du programme, nutrition et hygiène de vie abordés en complément.
Nos coachs
Force & Conditionnement
Alexandre M.
12 ans d'expérience. Ancien préparateur physique de l’équipe de France d’athlétisme. Certifié NSCA-CSCS.
Endurance & Triathlon
Sofia R.
8 ans d'expérience. Triathlète Ironman. Spécialiste en préparation longue distance et nutrition sportive.
Mobilité & Récupération
Marc T.
10 ans d'expérience. Kinésithérapeute du sport. Expert en prévention des blessures et réathlétisation.